据说互联网可以创造人才，但更多的是摧毁许多人的未来。一些不健康的网站和网络对学生造成了巨大的伤害，这是一个无可争辩的事实：许多学生沉迷于互联网，浪费学习，埋葬他的美好未来；许多学生每天长时间上网，导致视力严重下降，年轻时患有强烈的椎病、关节炎等；一些学生由于长期不良记录，善良慢慢腐蚀，最终走上了不归路。

对于我们的青少年朋友来说，长时间上网一定对我们的健康有很大的危害。

沉迷于网络对青少年有什么危害？

1、意志力的消遣和自制力的降低。

过度使用网络使青少年强烈依赖网络。特别是网络游戏中的冒险、网络约会中的放松、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年慢慢引起“网络成瘾”，但对自己的主要生活学习失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，作业贫瘠。

2、形成“网格”，降低体质。

网格的主要特点是“孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会”。依赖互联网虚拟世界、人机交换和以计算机为中介的交流，容易使人们逃避现实社会和异化，同时青少年处于旺盛的增长发展时期，长期使用计算机和手机、辐射和高度紧张会损害各种人类功能，导致身体健康下降。

3、不信任周围的人和紧张的人际关系。

在网络的虚拟世界里，每个人都以虚假的身份出现。虽然有时你可以大胆地表达你的真实想法或毫无顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份下，网络人际交往很少有真实的谈话，总是充满不安全感和紧张的人际关系。特别是对于“内向”的青少年，互联网为他们提供了一个展示自己的平台，但它也使他们在“离线”中更加内向和自我封闭。

4、模糊的价值观和消除的价值观。

青少年阶段是人生观和价值观的形成时期。好奇心重，自制力弱，容易受到异化观念的冲击。网络不仅是数据的宝藏，也是数据的垃圾站。所有的信息都混合在一起，包括奇怪、叛逆和有趣的东西。特别是西方国家的推广论调和文化思想，很容易使青少年的人生观和价值观歪斜模糊。在网络虚拟世界中，人际关系是无拘无束的，不需要承担责任，不受惩罚，养成以自我为中心的习惯，尤其是网络暴力、色情、诈骗等。，从而降低痴迷于网络的青少年的道德修养，消除价值观。

5、网络安全隐患和网络诈骗。

互联网引起了青少年的安全焦虑。由于青少年生理心理发展不成熟，识别是非能力差，安全意识薄弱，容易导致网上隐私、网上恐吓、网上欺诈现象，一旦遇到，通常不安、不知所措。网络交流的随意性和隐藏性往往使青少年成为受害者。由于青少年强烈的好奇心和模仿，许多网络受害者已经成为侵略者，网络欺诈正在上升。健康的生活来自于安全的教育。

许多父母对孩子沉迷于网络游戏无能为力。除了责骂和惩罚，当面对不讲理、哭闹的孩子时，他们最终还是乖乖地把手机给了他。为了防止孩子沉迷于网络游戏，我们必须从小到大。

父母可以这样做

1、父母应该以身作则，尽量不要玩游戏。孩子是父母的镜子，他们的言行都是你行为的投射。父母是孩子学习的榜样。如果你想让你的孩子成为什么样的人，你必须首先成为什么样的人，而身体教育比言语教育更重要。家里有一个迷恋网络游戏的大男人，还有一个整天用手机在淘宝上刷小视频的女人。我无法想象孩子们会沉迷于什么程度。我们需要从根本上消除孩子们对玩游戏的上瘾。我们应该从一开始就把迹象扼杀在摇篮里。父母应该从自己做起，努力在孩子面前停止玩游戏。

2、兴趣转移法。

如果不塑造普遍的热情，孩子们就会沉迷于游戏。一个兴趣广泛、视野开阔的孩子会发现生活中有很多比游戏更有趣、更有意义的事情要做。广泛的爱好，如阅读、绘画、手工制作、踢足球、打蓝球......我相信孩子们更喜欢外界的新事物，而不是整天沉浸在网络游戏中。孩子们有广泛的兴趣，自然不会把所有的注意力都集中在游戏上。

科学安排儿童网络游戏时间。

从一开始，严格控制孩子的上网时间，堵疏融合，不如科学合理的安排更重要。

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4让孩子们明白手机和电脑是学习的工具，当他们看到你用手机读小说时；当你看到你用电脑写文章和看电影时；当你不明白问题时，你用手机和电脑为他处理问题。此时，你可以告诉他，手机和电脑是学习的工具。你可以用电脑和手机掌握书籍以外的许多有趣知识，做很多有意义的事情。

不管你有多忙，花更多的时间和孩子在一起。

原标题：网络文明 |青少年沉迷网络有什么危害？

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